Khác Nguyên nhân và cách chữa bệnh đau lưng cấp

Đau lưng cấp không phải cái tên quá xa lạ với nhiều người. Đau lưng cấp có thể có nhiều nguyên nhân như, do thời tiết thay đổi đột ngột, do vận động hay ngồi ở một tư thế nhất định,…
>>> https://www.ideafit.com/user/1779688
Nguyên nhân gây đau lưng cấp

• Do thời tiết thay đổi đột ngột: Thời tiết thay đổi đột ngột khiến các cơ, dây chằng, mạch máu & thần kinh vùng lưng bị kéo dãn quá mức. Lúc này người bệnh có cảm giác mệt mỏi, đau mỏi lan toả hai bên cột sống lưng. Nếu được chườm nóng lạnh hoặc xoa bóp, có hiện tượng đau sẽ giảm bớt dần và khỏi sau 1 ngày.
• Do làm việc trong một tư thế cố định: khi này xương cột sống, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít hoạt động gây tồn lại chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời cùng lúc động mạch máu kém lưu thông nên trạng thái nuôi dưỡng khu vực cột sống không được đảm bảo. Triệu chứng: bệnh nhân có cảm giác đau nhức âm ỉ dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi khó khăn.
• cột sống phải gồng chịu sự đè nén của trọng lượng thể chất hay vật nặng: Các đĩa đệm bị đè nén quá mức cũng là nguyên nhân gây đau lưng cấp.
• Đi giày hoặc dép cao gót làm cho tải trọng thể chất dồn về vùng trước.
• Nguyên nhân bệnh lý: căn bệnh Thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, gai đôi xương cột sống, thoái hoá cột sống, bệnh ung thư, lao…

chữa bệnh đau lưng cấp tính
Đau lưng cấp tính không phải triệu chứng bệnh mãn tính. Có trên 80% trường hợp đau lưng cấp mà thậm chí tự chữa trị khỏi sau 3 ngày bằng các phương thức đơn giản mà không cần sử dụng thuốc hay phải sử dụng các phương hướng chữa trị chuyên sâu.

• Nghỉ ngơi: chúng ta cũng có thể sử dụng một gối lót dưới đốt xương sống cổ nhưng vẫn không được kê gối trên đầu. Một gối mỏng kê dưới lưng. Một gối kê dưới kheo. Sau 30 phút, nhẹ nhàng xoay nghiêng người để thay đổi phong thái. Khi dậy, xoay người nằm nghiêng để dậy từ từ. Phương hướng có thể kéo dài tối đa trong 3 ngày, nếu không khỏi bệnh thì cần phải đi khám Bác Sỹ chuyên nghành.
• kéo dãn cột sống: thậm chí đu hai tay trên xà hoặc treo ngược kiểu phong thái tập xà trong vòng 5 – 10 phút. Cách này áp dụng trong 2 ngày, nếu không thôi thì phải chuyển mẹo khác hoặc khám chuyên nghành.
• chườm nước nóng hoặc chườm lạnh: sử dụng khăn tẩm nước nóng/ nước lạnh đắp lên xương cột sống lưng trong vòng 30 phút. Mẹo này chỉ áp dụng trong 24 giờ trước tiên.

>> http://krkray.ru/board/user/profile/854070
đây là nguyên nhân & phương hướng chữa đau lưng cấp tính nhẹ. Trong trường hợp bạn bị đau lưng nặng cần đến ngay các trung tâm y học để được thăm khám & điều trị nhanh chóng và kịp thời, tránh những triệu chứng nguy hiểm.