Cơn ác mộng “mất ngủ” sẽ qua nhanh thôi với thảo dược sau

Thảo luận trong 'Khác' bắt đầu bởi trankimchi0506, 16/4/18 lúc 16:28.

  1. Tỉnh/Thành:

    Hà Nội
  2. Tình trạng:

    Như mới
  3. Giá bán:

    0 VNĐ
  4. Điện thoại:

    0123456789
  5. Địa chỉ:

    Hà Nội (Bản đồ)
  6. Thông tin:

    16/4/18 lúc 16:28, 0 Trả lời, 9 Đọc
  1. trankimchi0506

    trankimchi0506 New Member

    Tham gia:
    13/4/18
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $42.64
    Cơn ác mộng “mất ngủ” sẽ qua nhanh thôi…

    1/Hạt thì là

    Nói đến cây thì là có lẽ ai cũng biết đây là loại gia vị không thể thiếu trong món canh cá. Tuy nhiên tinh dầu trong hạt thì là còn có tác dụng an thần từ đó giúp bạn có một giấc ngủ ngon mỗi ngày thì không phải ai cũng biết.
    Cách làm: cho 1 thìa cà phê hạt thì là vào cốc, đổ nước sôi, đậy nắp, để trong 10-20 phút rồi uống ly nước này vào buổi tối mỗi ngày. Chỉ đơn giản vậy thôi, áp dụng liên tục từ ngày này sang ngày khác, bạn sẽ bất ngờ bởi tác dụng mà nó mang lại.
    2/Hạt nhục đậu khấu

    [​IMG]
    Nhục đậu khấu hay còn có tên là nhục quả được trồng nhiều ở khu vực miền Nam nước ta. Loại hạt này được ứng dụng trong cả đông y và tây y để điều trị hiện tượng mệt mỏi, mất ngủ, ngủ gà, kích thích nhu động ruột, kích thích tiêu hóa, giúp bạn ăn ngon, ngủ ngon hơn.
    http://tribenhmatngu.vn/mat-ngu-bam-huyet-nao-de-chua-an-toan-va-hieu-qua.html
    Cách làm:
    Cách 1
    : Thêm ¼ muỗng cà phê hoặc chỉ một chút ít bột hạt nhục đậu khấu vào ly sữa ấm, khuấy đều và uống trước khi đi ngủ 30 phút.
    Cách 2: Thêm ¼ muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu vừa xay vào một cốc nước ấm hoặc bất kỳ nước ép trái cây nào. Uống vào buổi tối
    3/Trà hoa cúc

    Trà hoa cúc là một phương thuốc tự nhiên nổi tiếng với khả năng trị chứng mất ngủ. Theo các nhà khoa học, một loại hợp chất có tên apigenin trong hoa cúc có tác dụng an thần, giúp tâm trí thoải mái, thư giãn từ đó giúp bạn đi vào giấc ngủ được dễ dàng hơn.
    Cách làm: 1 tách trà hoa cúc hòa thêm 1 thìa mật ong, nửa thìa bột quế, uống mỗi ngày vào buổi tối
    4/Nghệ tây

    [​IMG]
    Chỉ cần cho 2 sợi nghệ tây vào 1 ly sữa ấm, uống trước khi đi ngủ, một giấc ngủ ngon không mông mị sẽ đến với bạn ngay lập tức. Tuy nhiên nghệ tây là một loại gia vị quý hiếm có giá đến mấy chục triệu một kg. Do đó nếu không có điều kiện, bạn có thể tham khảo các cách sau.
    http://tribenhmatngu.vn/lieu-luong-va-cach-dung-thuoc-mat-ngu-rotunda.html
    5/Trà Hoa tam thất

    Hoa tam thất là một loại dược liệu quý, lợi ích mang lại không chỉ là vấn đề sức khỏe mà nó còn góp phần giúp cho tinh thần mỗi người thêm thăng hoa hơn.
    Cực kỳ đơn giản bạn chỉ cần lấy 3-4g nụ hoa tam thất, cho vào ấm, đổ nước sôi và đậy nắp, đợi sau khoảng 5-10 phút cho tinh chất từ hoa tam thất tiết ra thì lấy nước này uống. Uống trà hoa tam thất đến khi nào nước nhạt bớt thì thay bằng ấm mới.
    Duy trì đều đặn mỗi ngày, tình trạng mất ngủ sẽ được cải thiện một cách đáng kể. Rất nhiều người bị mất ngủ kinh niên cũng phải công nhận tác dụng hữu hiệu của hoa tam thất.

Chia sẻ trang này